Inhalte
» Raus aus der Perfektionismusfalle: Wie Sie Ihr Bestes geben,
ohne perfekt sein zu müssen.
» Wie Sie sich die Zeit so einteilen, dass die Aufgaben machbar bleiben.
» Wie Sie sich und anderen Grenzen setzen können, um sich nicht zu
überfordern.
» Ihr Leben in Balance: Perspektiven wechseln und dadurch
zu mehr Gelassenheit kommen
» Resilienz
» Achtbarkeit