19.10. 20.10.
2020
Gesundheit & Arbeitssicherheit

Gesundheitscoaching Modul 2: Gesunde Ernährung

Beschreibung

„Essen mit Herz und Verstand“ lautet das Motto für dieses Modul. Mit diesem Training erhalten Sie einen Fahrplan für das Gesundbleiben oder Gesundwerden durch Ernährung. Neben Tipps zu gesundem Essverhalten und zur Verhaltensänderung erfahren Sie etwas zu Irrtümern und typischen Fallen in der gesunden Ernährung. Sie erhalten praktische Tipps und setzen sie in diesem Training direkt um.

Daten & Fakten

2 Tage

Das Seminar findet zu folgenden Zeiten statt:

  • 06.04.2020
  • 03.08.2020
  • 19.10.2020
  • 19.04.2021
  • 02.08.2021
  • 18.10.2021
  • auf Anfrage

Inhalte

›› Grundlagen einer gesunden Ernährung
›› Zubereitung gesunder Frühstücksvarianten, Pausensnacks und Aufstriche
›› Zubereitung gesunder warmer Hauptmahlzeiten
›› Gesundheitsrisiken moderner und industrieller Ernährungsgewohnheiten
›› Chancen und Risiken alternativer Ernährungskonzepte

Preis

1.080,00 EUR

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