03.12. 04.12.
2020
Gesundheit & Arbeitssicherheit

Ich denk jetzt mal an mich! - Über Selbstfürsorge und Life-Balance

Beschreibung

Der Workshop zeigt, wie Sie trotz wachsender Herausforderungen und zunehmendem Tempo auch in unruhigen Zeiten in der Balance bleiben. Die Teilnehmenden entdecken eigene stärkende Ressourcen und lernen, Grenzen zu setzen. Im Umgang mit beruflichen und privaten Belastungen verfügen Sie über eine Auswahl an Strategien gesunden Selbstmangements.

Daten & Fakten

2 Tage

Das Seminar findet zu folgenden Zeiten statt:

  • 30.01.2020
  • 04.05.2020
  • 07.09.2020
  • 03.12.2020
  • 28.01.2021
  • 03.05.2021
  • 06.09.2021
  • 02.12.2021
  • auf Anfrage

Inhalte

›› der gesündere Weg
›› Selbstkompetenz und Eigenverantwortung
›› mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit
›› körperliche Ressourcen und Regeneration
›› gefährliche Helfer: Gewohnheiten und Risiken
›› Entspannung und Lebensfreude

Preis

1.080,00 EUR

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